Погода и здоровье

По северу России, гонимый западными потоками, уверенно продвигается на восток циклон, сегодня его центр приблизится к Коми. Так что почти везде дожди, от небольших до умеренных с грозами. На западе воздух уже прохладный, днем в основном не выше +20оС. В центре России четверг -- последний жаркий день, до +30оС, но уже днем на фронтах этого циклона и здесь начнутся дожди. А вот начиная с пятницы, когда в тылу циклона ветер будет с северо-востока, начнется довольно продолжительный период прохладной погоды, днем около +20оС, да и ночью ближе к +10оС. На Северном Кавказе и Нижней Волге сохранится жаркая погода, но и здесь не миновать грозовых дождей, особенно сильные, с градом наиболее вероятны в республиках Северного Кавказа.

В Москве днем переменная облачность, локальные кратковременные дожди, возможны грозы, температура +27...+29оС, по области +25...+30оС, ветер западный, 3--8 м/с. Ночью временами дождь, температура +14...+16оС, по области +12...+17оС.

В Санкт-Петербурге днем преимущественно без осадков, температура +20...+22оС. Ночью кратковременный дождь, температура +13...+15оС.

В средней полосе и на юге Европейской России сохранится жаркая погода с низким содержанием кислорода в воздухе. Погодную гипоксию особенно тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Этим лицам при ухудшении самочувствия следует незамедлительно воспользоваться лекарствами, рекомендованными лечащим врачом. Для утоления жажды и снятия усталости следует употреблять минеральную воду без газа, зеленый чай или морс.

Россия (t ночь/день) 29.06

Москва	+18/+28 пер.о/джд,гроза
С.-Петербург	+14/+21 пер.о./дождь
Владивосток	+13/+21 пер.облачность
Екатеринбург	+17/+26 пер.о/джд,гроза
Калининград	+12/+21 пер.облачность
Иркутск	+15/+28 пер.облачность
Красноярск	+15/+30 пер.о/джд,гроза
Мурманск	+6/+10 пер.облачность
Новосибирск	+17/+28 пер.о/джд,гроза
Ростов-на-Дону	+22/+32 пер.облачность
Самара	+13/+29 пер.о/джд,гроза
Сочи	+21/+29 пер.о/джд,гроза

СНГ (t ночь/день) 29.06

Астана	+15/+25 пер.о/джд,гроза
Ашхабад	+27/+41 солнечно
Баку	+21/+32 пер.о/джд,гроза
Бишкек	+20/+33 пер.о/джд,гроза
Душанбе	+21/+36 солнечно
Ереван	+19/+33 пер.о/джд,гроза
Киев	+20/+32 пер.о/джд,гроза
Кишинев	+21/+32 пер.облачность
Минск	+17/+24 пер.облачность
Ташкент	+21/+35 пер.облачность
Тбилиси	+22/+32 пер.о/джд,гроза

В мире (t ночь/день) 29.06

Афины	+26/+34 пер.облачность
Берлин	+15/+25 пер.о./неб.джд.
Брюссель	+13/+17 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+20/+26 солнечно
Каир	+26/+33 солнечно
Лондон	+12/+23 пер.облачность
Мадрид	+17/+31 пер.облачность
Париж	+15/+24 солнечно
Пекин	+18/+31 пер.облачность
Рим	+22/+32 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+19/+32 солнечно
Токио	+23/+30 пер.о./неб.джд.