Погода и здоровье

На большей части европейской территории России продолжается череда жарких дней. И только на севере и северо-западе погода более комфортная, теплая и с короткими летними дождями. В северо-западном районе местами пройдут кратковременные дожди, прогремят грозы, ветер при грозе может усиливаться до 15--20 м/с, температура воздуха во вторник +21...+26оС, в среду потеплеет до +23...+28оС. В центральном и Волго-Вятском районе +25...+30оС, на юге территории жара до +32оС.

В столице без осадков, минимальная температура +18...+20оС, днем +30...+32оС, ветер юго-западный, 3--8 м/с.

В Санкт-Петербурге ночью и утром дождь, местами сильный, возможна гроза, ночью +17...+19оС, днем +22...+24оС.

На большей части европейской территории России сохранится жаркая погода, температура воздуха в послеполуденные часы может подняться выше +30оС. И это в тени! В такую жару содержание кислорода в воздухе заметно снижается и становится душно. Такие условия плохо переносят многие, но особенно тяжело приходится людям с хронической кислородной или сердечной недостаточностью, нарушением обмена веществ, ожирением, сахарным диабетом. Людям с проблемной кожей лучше избегать палящих солнечных лучей во избежание солнечной крапивницы или солнечного конъюнктивита. В условиях жаркой погоды важно соблюдать питьевой режим, употреблять не менее двух литров жидкости в сутки, отдавая предпочтение кислым морсам, зеленому чаю, столовой минеральной воде без газа. Частые водные процедуры и контрастный душ также помогают легче переносить жару. На севере и северо-западе европейской территории погода более комфортная, теплая, с короткими летними дождями.

Россия (t ночь/день) 15.07

Москва	+19/+31 пер.облачность
С.-Петербург	+18/+23 пер.о./дождь
Владивосток	+19/+23 пер.облачность
Екатеринбург	+18/+28 пер.облачность
Иркутск	+11/+27 пер.облачность
Калининград	+14/+23 пер.облачность
Красноярск	+15/+25 пер.о./дождь
Мурманск	+10/+19 пер.о./дождь
Новосибирск	+17/+29 пер.о./дождь
Ростов-на-Дону	+19/+31 пер.облачность
Самара	+17/+28 пер.облачность
Сочи	+21/+27 пер.облачность

СНГ (t ночь/день) 15.07

Астана	+19/+32 пер.облачность
Ашхабад	+25/+41 пер.облачность
Баку	+21/+30 пер.облачность
Бишкек	+22/+29 пер.о./дождь
Душанбе	+22/+39 пер.облачность
Ереван	+22/+29 пер.о./дождь
Киев	+18/+30 пер.облачность
Кишинев	+20/+29 пер.о./дождь
Минск	+16/+26 пер.о./дождь
Ташкент	+22/+37 пер.облачность
Тбилиси	+21/+30 пер.о./дождь

В мире (t ночь/день) 15.07

Афины	+26/+37 пер.облачность
Берлин	+14/+25 пер.облачность
Брюссель	+14/+22 обл./неб.джд.
Вашингтон	+23/+30 пер.облачность
Каир	+23/+35 солнечно
Лондон	+15/+25 пер.облачность
Мадрид	+16/+33 дождь
Париж	+13/+27 солнечно
Пекин	+21/+30 пер.о./неб.джд.
Рим	+17/+28 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+23/+34 солнечно
Токио	+24/+31 пер.о./неб.джд.