Что такое социальная тревожность и как с ней справиться Звонить по телефону или высказывать свое мнение бывает тревожно — и это нормально. Но иногда эти ситуации вызывают непреодолимый страх и могут негативно влиять на жизнь. «Холод» поговорил с клиническим и семейным психологом Анастасией Менн о том, где граница между социальной тревожностью и социофобией и как помочь себе, если при взаимодействии с людьми становится тяжело.

Центральный окружной военный суд приговорил жителя Югры Владислава Борисенко к 12 годам колонии. Его признали виновным в поджоге военкомата в Нижневартовске, квалифицировав это как теракт, сообщает ТАСС. По данным агентства, это первый подобный приговор в России. По версии следствия, 4 мая 2022 года Владислав Борисенко и Василий Гаврилишен бросили в здание военкомата на проспекте Мира не менее семи бутылок с зажигательной смесью. В результате в здании возник пожар.

Министерство культуры направило в Третьяковскую галерею письмо, в котором потребовало отчета о соответствии экспозиции музея «традиционным ценностям». Об этом пишет The Moscow Times, отмечая, что копия письма есть в распоряжении редакции. По данным издания, жалобу на галерею написал некий Сергей Шадрин. Ответить на его претензии гендиректор Третьяковки Зельфира Трегулова должна до 6 февраля.

Международная правозащитная организация Human Rights Watch выпустила доклад, в котором утверждается, что ВСУ предположительно используют запрещенные противопехотные мины ПМФ-1 советского производства. Организация утверждает, что зафиксировала несколько случаев использования таких мин во время российской оккупации Изюма. По данным Human Rights Watch, в результате таких обстрелов пострадало как минимум 50 мирных жителей. Примерно в половине случаев врачам пришлось ампутировать нижние части ног.

29 января экс-сотрудник штаба Навального в Калининграде Иван Лузин вернулся из Польши в Россию, чтобы провести антивоенную кампанию «Хватит, навоевались!». Он планирует собрать подписи за вывод российских войск из Украины и отправить их по почте президенту России Владимиру Путину, сообщает «Медиазона». Лузин рассказал, что вернулся в Россию меньше, чем на месяц.

В администрации Александра Лукашенко объяснили почему Софье Сапеге отказали в помиловании. Замглавы администрации Ольга Чуприс отметила, что предвзятого отношения к россиянке не было. «В частности, изъявившая желание написать такое ходатайство на имя президента осужденная не отбыла даже хотя бы половину срока, хотя она имела право обратиться. У президента было право помиловать и в этом случае.

Собрали восемь реальных историй о домашнем насилии — в то, как некоторые из них закончились, невозможно поверить Правозащитники посчитали , что за 2020 и 2021 год от домашнего насилия в России погибли 2680 женщин — это более 70% от всех убитых в стране женщин за этот период. Какого-либо рабочего инструмента, который бы предоставил жертве домашнего насилия защиту, в России нет. Здесь в среднем три женщины-жертвы домашнего насилия погибают каждый день.

США не будут передавать Украине истребители F-16. Об этом сообщил американский президент Джо Байден. При этом координатор по стратегическим коммуникациям в Совете национальной безопасности Белого дома Джон Кирби добавил, что Вашингтон уже поставляет Киеву необходимое вооружение. «Уже отправляются значительные объемы помощи, и их отправка продолжится в ближайшие недели и месяцы.

В Санкт-Петербурге хакеры взломали электронные табло Эрмитажа и вывели на них сообщение о событиях в украинском городе Буча. Об этом пишет «Фонтанка», не уточняя, что именно появилось на экранах. По данным издания, сотрудники службы безопасности музея обнаружили взлом около девяти часов вечера 29 января. После этого они отключили табло и сообщили о произошедшем в полицию. Следственный комитет Петербурга начал проверку, решается вопрос о квалификации содеянного.

Популярный ютубер Майкл Наки выступает против объективной журналистики и за удары «Хаймарсами» по России. Мы с ним поговорили Ютуб-канал Майкла Наки — одно из самых популярных политических медиа на русском языке. За 342 дня войны бывший ведущий «Эха Москвы» выпустил более 500 видео, каждое из которых собирает сотни тысяч просмотров — и из-за которых в России Наки стал фигурантом уголовного дела о «дискредитации армии».

Тегеранский революционный суд приговорил к 10,5 годам тюрьмы молодую пару — их арестовали из-за видео с танцем близ площади Азади в Тегеране, на котором видно, что девушка не носит хиджаб. Также им запретили пользоваться интернетом и покидать Иран в течение двух лет после освобождения, сообщает Al Arabiya.